Que nada pare tu preparación y conservación de tu forma física, puedes mantenerte en forma en casa si tienes fuerza de voluntad y alguno de estos cacharros.
Hay dos claros caminos, la maquinas aeróbicas como pueden ser las bicicletas estáticas o elípticas y las cintas de correr o las máquinas para ejercicios de musculación como bancos de abdominales, cintas elásticas y pesas.
Nosotros vamos a empezar mostrándote las mejores máquinas para ejercicios aeróbicos.
Como sabes este tipo de rutinas son las mas recomendados para perder peso y mejorar tu capacidad cardiovascular.
Indicados para personas de todo tipo de forma física, cada uno puede adaptar el entrenamiento a su nivel y su duración.
Bicicletas estáticas y spinning.
- Equipada con un disco de inercia de 16 kg
- Dispone de diferentes niveles de resistencia para ajustar el nivel de dificultad del ejercicio
- Sillín y manillar acolchados y ajustables
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Última actualización el 2021-10-23 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
Bicicletas elípticas.
- Diseñada para ejercitar el 80% de los músculos de tu cuerpo sin producir impacto sobre las...
- Aumenta la versatilidad y resistencia de tus sesiones con la resistencia por aire
- Ayuda a optimizar la capacidad cardiovascular y la resistencia
- Uso ocasional; la elíptica quick g233n está recomendada para un uso ocasional de entre 1 y 3 horas...
- Entrenamiento silencioso; el sistema de freno magnético de la quick, garantiza un movimiento suave,...
- Monitor lcd; controla los datos básicos del entrenamiento a través del monitor con pantalla lcd...
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Cintas de correr
- Cinta de correr plegable para ejercicio moderado en casa con velocidad regulable hasta 14 km/h
- Superficie de carrera de 40 x 110 cm para disfrutar del óptimo confort durante el entrenamiento
- Está equipada con un motor de 1500W para óptimo rendimiento en el hogar
- 12 programas de entrenamiento predefinidos y 4 velocidades. Velocidad totalmente regulable desde 1...
- Pantalla LED con panel de control: velocidad, tiempo, distancia, calorías y función Scan (control...
- Incorpora altavoces, portabotellas, ranura para dispositivos electrónicos, pinza de seguridad y...
- ✅ 𝗠𝗢𝗧𝗢𝗥 𝗦𝗜𝗟𝗘𝗡𝗖𝗜𝗢𝗦𝗢 𝗬...
- ✅ 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚...
- ✅ 𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗠𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗨𝗕𝗥𝗜𝗖𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡...
- ESTRUCTURA RESISTENTE: Fabricado con marco de acero resistente, esta cinta de correr es...
- PLEGABLE: La cinta de correr eléctrica es plegable y, con dos ruedas móviles se puede almacenar y...
- PANTALLA LCD: Cuenta con una pantalla LCD que muesta escaneo, velocidad, tiempo, calorías,...
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Pasamos a maquinas musculación.
A pesar de lo que podamos pensar, para realizar una rutina de musculación no necesitamos una gran inversión ya que con unas simples mancuernas y un poco de inspiración con los muchos tutoriales que podemos encontrar en plataformas como You Tube podremos entrenar.
Para los que queráis iniciaros en esta actividad o para los que necesitéis ampliar los aparatos que ya tenéis en casa os dejamos una selección de nuestros preferidos.
Bancos de ejercicios
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Cintas elásticas y pesas
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