Gimnasio en casa, las mejores opciones

Que nada pare tu preparación y conservación de tu forma física, puedes mantenerte en forma en casa si tienes fuerza de voluntad y alguno de estos cacharros.

Hay dos claros caminos, la maquinas aeróbicas como pueden ser las bicicletas estáticas o elípticas y las cintas de correr o las máquinas para ejercicios de musculación como bancos de abdominales, cintas elásticas y pesas.

gimnasio en casa

Nosotros vamos a empezar mostrándote las mejores máquinas para ejercicios aeróbicos.

Como sabes este tipo de rutinas son las mas recomendados para perder peso y mejorar tu capacidad cardiovascular.

Indicados para personas de todo tipo de forma física, cada uno puede adaptar el entrenamiento a su nivel y su duración.

Bicicletas estáticas y spinning.

Ultrasport F-Bike 350B Aparato de gimnasia para un entrenamiento cardiovascular respetuoso con las articulaciones, con Respaldo, Negro/Rojo
  • La F-Bike 350B es un aparato completo: con 8 niveles de resistencia, permite realizar un...
  • La bicicleta estática tiene un respaldo de altura ajustable, un sillín ancho y cómodo y pedales...
  • Dimensiones de la bicicleta estática montada aprox. 96 x 46 x 122 cm; plegada aprox. 51 x 46 x...
FITFIU Fitness BESP-22 Bicicleta indoor ergonómica con disco de inercia de 24kg y resistencia regulable, Bici de entrenamiento fitness con sillín ajustable, pulsómetro y pantalla LCD
  • Equipada con un disco de inercia de 24kg
  • Dispone de diferentes niveles de resistencia para ajustar el nivel de dificultad del ejercicio
  • Sillín y manillar acolchados y ajustables
skandika Foldaway X-1000 Plus - Bicicleta estática de Fitness - Plegable - Bluetooth + Soporte de Tablet (Blanco)
  • Aparato de entrenamiento con ancho asiento acolchado y con respaldo
  • Práctica función de plegado
  • Sistema de freno magnético. Sensores de pulso

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Bicicletas elípticas.

Sportstech CX608 Bicicleta Elíptica para Casa | Marca de Calidad Alemana | Video Eventos, App Multijugador & Consola Bluetooth | Elíptica con Cinturón de Pulso | Entrenamiento | Soporte para Tablet
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Cintas de correr

CITYSPORTS Cinta de Correr Caminar Eléctrica del Motor 440W, Altavoces Bluetooth, Velocidad Ajustable, Pantalla LCD y Contador de Calorías, Ultra Delgado y Silencioso, Destinado para el Hogar/Oficina
  • 【Varias Velocidades +Pantalla LCD 】: Con velocidades que van de 1 a 6 km / h, la cinta de correr...
  • 【Altavoces Integrados Bluetooth】: ¡Aumente la intensidad y aumente su motivación con su...
  • 【Máxima Seguridad】:La función de bloqueo para niños puede evitar que los niños funcionen...
Maxxus – Cinta de correr WALKMAXX 6.1 con aplicación de pérdida de control, perfecta para Walking y jogging, grandes unidad de superficie, Altavoces Integrados, Tablet y Smartphone Soporte
  • Control por Bluetooth para smartphone: Control directo y visualización del tiempo, consumo de...
  • ✔ Superficie extragrande: Gracias a la superficie de rodadura extra grande (125 x 44 cm) correrá...
  • Motor potente: Potente motor silencioso de 2 CV con tecnología DC para velocidades de 0,8 a 18...
Sportstech Cinta de Correr DESKFIT DFT200 Ideal para Escritorio de Oficina. Trabajo ergonómico y Movimiento al Mismo Tiempo, sin Dolor de Espalda. con Soporte práctico para Tablet, Control Remoto by
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  • ✅ 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗: Estar mucho tiempo sentado es perjudicial para la salud. Moverse mientras...
  • ✅𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗔𝗥 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥: Los movimientos regulares durante el...
Sportstech F10 Cinta de Correr Modelo 2020 - Marca Alemana de Calidad + Video Eventos y App multijugador - Nueva Consola - | 1HP a 10 km/h | Cinta de Andar con 13 programas, inclinable + Plegable
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Pasamos a maquinas musculación.

A pesar de lo que podamos pensar, para realizar una rutina de musculación no necesitamos una gran inversión ya que con unas simples mancuernas y un poco de inspiración con los muchos tutoriales que podemos encontrar en plataformas como You Tube podremos entrenar.

Para los que queráis iniciaros en esta actividad o para los que necesitéis ampliar los aparatos que ya tenéis en casa os dejamos una selección de nuestros preferidos.

Bancos de ejercicios

FLYBIRD Banco Ajustable, Banco de Pesas utilitario para Entrenamiento de Cuerpo Completo: Banco Plegable/inclinable Multiusos Plegable (Negro)
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YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa (Negro)
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JX FITNESS Banco Pesas Multifunción, Plegable Adjustable Casa Banco de Fitness, Plano/Declinado/Inclinado/Sit Up/Abdominales Mancuernas Musculacion Banco de Ejercicio Barbell Profesional
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Cintas elásticas y pesas

Set de Bandas de Resistencia Yoyika 11 Piezas con 5 Bandas Elásticas para Ejercicios Físicos Fitness Entrenamiento Crossfit, Juego de Cuerdas Gomas Elásticas para Gym/Home, Incluye Bolsa de Transporte
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XDSP Banda de Resistencia de Ejercicio Elásticas Resistencia para, Culturismo, Yoga, Rehabilitación, Ancla de Puerta, Correas de Tobillo para Entrenamiento Fisioterapia Yoga Pilates
  • ELASTICIDAD / DURABILIDAD FLEXIBLES: ★★ Versión mejorada ★★ Adoptar nuevas técnicas de...
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  • ELASTICIDAD / DURABILIDAD FLEXIBLES: Las bandas de resistencia al ejercicio están hechas de...
C.P. Sports - Pesas de gimnasia (0,5 kg, 0,75 kg, 1,0 kg, 1,5 kg, 2,0 kg, 2,5 kg, 3,0 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, vinilo), color 1 vinilo de 15 kg., tamaño 2 x 0,5 KG
  • Extremadamente antideslizantes y manejables.
  • Bonitas y manejables, también adecuadas para entrenamiento de Crossfit.
  • Lavables y duraderas, revestimiento de plástico y fáciles de limpiar.
Victoper Set de 5 Bandas para Yoga/Crossfit/Entrenamiento de Fuerza/Pilates/Fisioterapia Fitness Elásticas de Resistencia con Guía de Ejercicios…
  • Evoland 5 piezas banda de elasticas ]Este conjunto contiene 5 bandas elásticas para cada ejercicio,...
  • [Ultra Portátil & Material ambientalmente ]Las bandas de resistencia se utiliza para fisioterapia,...
  • [GUÍA DE EJERCICIOS] – Tu set de bandas elásticas fitness incluye una guía de entrenamiento...
Brillie Almacenamiento con Mancuernas Rack con Mancuernas De 3 Niveles Organizador De Almacenamiento De Peso Multinivel para Gimnasio En Casa Rack De Almacenamiento para Mancuernas(No Mancuernas)
  • El diseño adopta un diseño trípode tridimensional y tiene funciones estables.
  • El diseño del árbol ayuda a mejorar el sentido de la moda y agregar color al deporte.
  • Tamaño aprox. Los 23 x 23cm, el diseño es pequeño y exquisito, fácil de recibir y transportar.
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Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia, [Set de 5] Cintas Elásticas de Resistencia Hechas de Látex Natural y la Piel-amistosa con Bolsa de Almacenamiento
  • Múltiples Opciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir...
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C.P. Sports - Discos olímpicos revestidos de goma, 1 par de discos de pesas de 50/51 mm de diámetro, 1 par de discos de 0,5 kg a 30 kg, discos para pesas con orificios de agarre (1,25 kg)
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